-
Withania somnifera wspomaga regenerację i zwiększa odporność na stres
-
Centella asiatica stymuluje aktywność mózgu
-
Nelumbo nucifera przyczynia się do zachowania równowagi psychicznej
-
Glycyrrhiza glabra uspokaja układ nerwowy
-
Cinnamomum zeylanicum wspomaga układ sercowo-naczyniowy
-
Emblica officinalis wspomaga trawienie i wzmacnia odporność
-
Mentha arvensis rozluźnia drogi oddechowe
Zgodnie z tradycyjną medycyną tybetańską opartą na zasadach Ajurwedy, egzystencja składa się z pięciu żywiołów: eteru, powietrza, ognia, wody i ziemi. Żywioły te w organizmie człowieka postrzegane są w formie trzech życiowych energii (dosz): vata, pitta i kapha (w systemie tybetańskim: wiatr, żółć i śluz), które kontrolują harmonijną interakcję naszych funkcji psychosomatycznych.
Vata: aktywność fizyczna i umysłowa, układ krążenia i limfatyczny, układ nerwowy i oddechowy
Pitta: trawienie i metabolizm, aktywność wątroby i jakość krwi, aktywność mózgu i percepcja sensoryczna, temperatura ciała i wygląd skóry
Kapha: budowa szkieletu i mięśnie, układ stawowy i płyny ustrojowe, witalność i układ odpornościowy
Suplement diety Przygotowanie
Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.
Zalecana dawka
2-3 filiżanki dziennie
Skład
withania somnifera, centella asiatica, nelumbo nucifera, glycyrrhiza glabra, cinnamomum zeylanicum (kora), emblica officinalis, mentha arvensis
Waga
100 g luźnej herbaty
