-
Nelumbo nucifera wzmacnia zdrowie psychiczne
-
Centella asiatica sprzyja koncentracji i wyciszeniu
-
Withania somnifera przyczynia się do odprężenia psychicznego
-
Glycyrrhiza glabra uspokaja układ nerwowy
-
Rosa canina pomaga w utrzymaniu komfortowego oddychania
-
Emblica officinalis wspomaga trawienie i wzmacnia odporność
Mądrość buddyjska mówi, że przyczyną ludzkiego nieszczęścia jest ignorancja. Aby go przezwyciężyć, musimy nauczyć się kontrolować nasze pragnienia, nieoświecony umysł i gniew. Osiągnięciu równowagi psychicznej sprzyja pozytywne myślenie i dobra wola, świadome mówienie i działanie, zdrowy tryb życia, samokontrola oraz czujna uwaga i medytacja.
Suplement diety Przygotowanie
Przygotowując herbatkę 1 łyżeczkę do herbaty mieszanki ziołowej (ok. 2 g) zaparzamy wrzącą wodą i pozostawiany na 10 minut do naciągnięcia lub gotujemy przez 3-5 minut.
Zalecana dawka
2-3 filiżanki dziennie
Skład
nelumbo nucifera, centella asiatica, withania somnifera, glycyrrhiza glabra, rosa canina, foeniculum vulgare, emblica officinalis, cymbopogon citratus
Waga
100 g luźnej herbaty