-
GOKSHURA rozluŸnia sztywnoœæ i korzystnie dzia³a na relaksowanie miêœni pleców
-
MAMSAPRASH pomaga wzmocniæ miêœnie uk³adu stabilizuj¹cego
Suplement diety
Ta ajurwedyjska kuracja regeneracyjna dopasowana jest do zrelaksowania zesztywnia³ych miêœni pleców i poprawy ruchliwoœci. Do najczêstszych przyczyn powoduj¹cych bóle pleców i krêgos³upa nale¿¹: niew³aœciwa postawa cia³a, siedz¹cy tryb pracy, ciê¿ka praca fizyczna, stres psychiczny oraz nadmierne obci¹¿enie, niedostateczna lub nadmierna aktywnoœæ sportowa, przeziêbienia, zmiany degeneracyjne po urazach, p³askostopie, os³abiona funkcja nerek. G³ówn¹ przyczyn¹ jest os³abienie g³êbokiego systemu stabilizuj¹cego, na który siê sk³ada poprzeczny miêsieñ brzuszny, miêœnie wzd³u¿ krêgos³upa, miêœnie dna miednicy i g³ówny miêsieñ oddechowy przepony. Objawami os³abienia funkcji g³êboko u³o¿onych miêœni s¹ ostre lub chroniczne bóle pleców, niestabilnoœæ krêgos³upa lêdŸwiowego lub wypadniêcie dysku. Stosuj przez przez 1–6 miesiêcy wraz z regularnymi æwiczeniami w celu wzmocnienia miêœni systemu g³êbokiej stabilizacji.
Przygotowanie
Himalajskie ajurwedyjskie herbatka: Jedn¹ ³y¿eczkê do herbaty mieszanki zio³owej (ok. 2 g) gotowaæ 3–5 minuty lub zalaæ 250 ml wrz¹tku i pozostawiæ na 10 minut do zaparzenia.
Ajurwedyjskie eliksir: Jedn¹ ³y¿eczkê do herbaty (tj. 5 g/³y¿eczka) spo¿yæ samodzielnie lub popijaæ fili¿ank¹ letniego mleka lub wody.
Zalecana dawka
Zalecana dawka herbaty: 2 - 3 fili¿anki dziennie
Zalecane dawkowanie eliksiru: 1 ³y¿eczkê (tj. 5 g) 2-3 razy dziennie
Stosowaæ na czczo, w ci¹gu dnia 1 godzinê przed jedzeniem i wieczorem przed snem.
U¿ywanie
W przypadku stosowania zió³ himalajskich jako œrodka do optymalizacji duchowych i fizycznych funkcji organizmu tradycyjnie gotuje siê je co najmniej 3–5 minut. W ten sposób przygotowany wywar ma silniejsze dzia³anie, delikatniejszy smak i korzystnie wp³ywa na nasze trawienie, które wa¿ne jest dla w³aœciwego wch³aniania dobroczynnych ekstraktów z himalajskich zió³. Herbaty pijemy jako jeden ze sk³adników dziennego trybu pitnego w okresie ca³ego trwania odnowy po¿¹danych funkcji organizmu. W przypadku zio³owej kuracji oczyszczaj¹cej herbatkê nale¿y stosowaæ w okresie 1-3 miesiêcy zgodnie z dziennym dawkowaniem podanym na opakowaniu. Po zu¿yciu ka¿dego opakowania nale¿y zastosowaæ 1 tygodniow¹ przerwê.
Zaleca siê stosowaæ nie wiêcej ni¿ maksymalnie dwa rodzaje herbaty jednoczeœnie. Wiêcej herbat mo¿na stosowaæ naprzemian w re¿ymie dziennym lub tygodniowym, je¿eli herbatki stosowane s¹ w celu normalizowania bie¿¹cych objawów zak³ócenia równowagi zdrowia duchowego i fizycznego. Herbat nie mo¿na mieszaæ, pijemy je zawsze oddzielnie w odstêpie czasowym ok. godziny. Je¿eli herbaty stosujemy wy³¹cznie jako œrodek wspieraj¹cy i pobudzaj¹cy to zio³a mo¿emy pozostawiæ tylko do zaparzenia i u¿ywaæ bez ograniczeñ. W celu optymalnego dzia³ania napar zio³owy pijemy ciep³y i to przed jedzeniem. Specyficzny smak ka¿dej herbaty jest elementem terapeutycznego dzia³ania i odpowiada ajurwedyjskim w³aœciwoœciom szeœciu smaków. Dlatego zalecamy nie dodawania do herbat ¿adnych substancji s³odz¹cych.
Ostrze¿enie: Suplement diety z zio³ami. Przechowywaæ w miejscu niedostêpnym dla dzieci. Przechowywaæ w suchym miejscu w temperaturze 25°C. Nie przekraczaæ zalecanej dawki. Nie nale¿y stosowaæ jako substytutu zró¿nicowanej diety. Nie dla dzieci, kobiet w ci¹¿y i karmi¹cych.
Sk³ad
Himalajska herbatka ajurwedyjska Gokshura: 1 szt, ajurwedyjski eliksir Mamsaprash: 2 szt